Mini Coaching: Pas n°5
Cultivez votre bonheur en famille
Voilà, vous y êtes! C’est le dernier jour du mini coaching.
Si vous avez suivi chaque étape vous avez:
- Identifié votre phare en faisant le point sur vos valeurs
- Etablis le code la route en réfléchissant aux règles de votre vie de famille
- Activé votre GPS intérieur et celui de votre enfant pour vous connecter à vos besoins respectifs
- Appris à dégainer votre parapluie pour faire face aux tempêtes émotionnelles de votre enfant
Aujourd’hui vous allez découvrir comment faire le plein d’énergies positives…
Quelque soit la destination où vous vous rendez,
vous n’avancerez jamais si le réservoir de votre voiture est vide.
Si vous partez avec un réservoir à moitié vous prenez le risque de tomber en panne
Et les pannes…
On aime pas ça!
ça nous fait perdre du temps,
C’est fatiguant et stressant!
Figurez-vous que comme votre voiture, vous avez vous aussi un réservoir!
Lorsqu’il est vide?
- Vous calez
- vous vous impatientez
- vous vous énervez
- vous vous fatiguez
Votre enfant a aussi son réservoir
Lorsqu’il est vide?
- Il cale
- Il s’énerve,
- Il s’impatiente
- Il se fatigue
Bref, vous n’avancez plus (ou en tout cas, pas dans la même direction!)
Heureusement, il existe un carburant magique
Un carburant qui augmente:
- La joie pour vous faire avancer plus vite
- La confiance pour faire avancer plus longtemps
- L’optimisme pour vous faire avancer plus loin
Et vous? Avez-vous fait votre plein?
C'est quoi ce carburant magique?
Ce carburant
c'est l 'AMOUR
La plus forte des émotions positives.
Aussi important que la nourriture ou l'oxygène pour se développer sereinement.
Le meilleur moyen pour ressentir de l'amour?
Les câlins!
Ils ont des pouvoirs magiques.
En 20 secondes, ils permettent à notre cerveau de sécréter de l'ocytocine
qui est l'hormone du bien être et de l'attachement.
Pour résumer:
Votre carburant magique = l'amour = ocytocine = bonheur
Votre dernier pas de ce mini coaching,
consiste à remplir vos réservoirs d'amour.
Je vous invite donc à réfléchir à toutes les actions
que vous pouvez instaurer dans votre quotidien
pour renforcer les émotions positives:
câlins, sorties, jeux, rencontres etc...
Tentez de créer votre "rituel bonheur"
Si vous souhaitez aller plus loin, approfondir chaque étapes
de ce mini coaching, vous pouvez recevoir:
- l'intégralité de ce mini coaching que vous pourrez suivre et resuivre
de façon illimitée et à votre rythme.
- Vos 5 workbook avec mes astuces, conseils, mes pistes de réflexion,
les questions indispensables à vous poser, des exercices pratiques
pour passer à l'action facilement.
- Votre mission de famille à afficher chez vous pour garder votre itinéraire en tête.
- Tout le nécessaire pour créer votre tableau de vision et réaliser vos rêves en famille
- 3 petites surprises...
Profitez-en,
vous avez jusqu'à ce soir pour profiter de l'offre de lancement:
17€
au lieu de 27€
C'est par ici
J’espère sincèrement que ce mini coaching vous a plu
et vous a permis d’avancer sereinement en famille sur le chemin du bonheur!
Surtout, n’oubliez pas…
« Le bonheur n’est pas une destination à atteindre mais une façon de voyager. »
Margaret Lee Runbeck
Je vous souhaite bonne route…
Marine.