Mini Coaching: Pas n°3
Le GPS du bonheur
Il est une chose qui a beaucoup changé nos habitudes de conducteur
(Une chose sans laquelle je ne peux plus me déplacer…)
Le GPS!
Le GPS, c’est la voix de la sagesse,
celui que l’on doit écouter si on ne veut pas se perdre,
Celui qui nous trouve un autre chemin en cas de besoin.
Celui qui prend les bonnes décisions pour nous
Bref… celui qui nous guide
Imaginez un peu si nous avions tous un GPS en nous…
Une petite voix qui guide nos actions
Qui prend soin de nous,
Qui dicte nos décisions
Qui nous oriente vers ce qu’il y a de mieux pour nous…
Tout serait tellement plus simple et agréable…
Et bien figurez-vous que vous avez un GPS en vous!
Oui! Vos enfants aussi d'ailleurs!
Le problème?
Vous n'avez pas appris à l’utiliser.
Ou plutôt vous ne l'avez pas connecté...
Pourtant si vous preniez le temps de le brancher et de l’écouter
Votre quotidien pourrait bien changer
Vous pourriez enfin
- Savoir ce qui est le mieux pour vous
- savoir dire non
- ne plus ressentir de culpabilité
etc...
Et pour votre enfant?
Vous pourriez enfin comprendre ses réactions disproportionnées:
- pourquoi il boude,
- pourquoi il tape,
- pourquoi il ressent de la jalousie,
- pourquoi il est frustré
etc…
Et surtout… Vous sauriez comment réagir face à ces comportements indésirables.
Alors...
On le branche ce GPS?
C'est quoi ce GPS?
Ce GPS c'est...
...vos BESOINS
Non, pas vos envies
(ça vous en avez bien conscience ;)
Vos besoins.
Trop souvent, ils sont négligés,
Je suis certaine que vous ne vous demandez jamais
"De quoi ai-je réellement besoin pour...?"
Petit point important:
Derrière chaque attitude, chaque décision, chaque comportement, se cache...
Un besoin.
Pour votre enfant c'est la même chose:
Il est irritable, grognon... il a peut etre besoin de repos?
Il vous réclame pour s'endormir le soir... il a peut être besoin de plus de sécurité?
Il cherche à être le meilleur... il a peut être besoin de reconnaissance?
Il franchit les interdits... il a peut être un plus grand besoin d'attention
Ces exemples ne sont que des hypothèses!
Un enfant qui brave les interdits n'est pas forcément en demande d'attention!
Cela dit, il est essentiel d'identifier quel besoin se cache derrière
les comportements de votre enfant pour savoir comment y répondre
et ne pas renforcer les mauvais comportements.
Pour résumer:
Votre GPS = vos besoins
Besoin frustré = émotion négative = mal être = comportement indésirable
Besoin comblé = émotion positive = bien être = comportement adapté
Pour ce troisième pas,
Je vous propose donc d'être attentif aux besoins de votre enfant
(et les vôtres accessoirement)
Chaque fois que votre enfant adopte un comportement inapproprié,
demandez-vous:
"qu'est-ce que son comportement vient exprimer?"
"quel besoin fondamental n’est pas comblé?"
Je vous guide pas à pas pour repérer les besoins de votre enfant
dans votre troisième workbook.
Ainsi vous allez pouvoir:
- Découvrir les 5 besoins fondamentaux de votre enfant.
- Repérer les besoins cachés derrière les comportements indésirables pour les stopper
- Découvrir des actions simples pour combler les besoins de votre enfant
et éradiquer les comportements indésirables.
- Faire le point sur vos besoins de parent.
- Apprendre à vous accorder du temps
pour combler vos propres besoins afin d'être plus disponible.
En plus, vous bénéficierez de
l'intégralité de ce mini coaching, vos 5 workbook
et vos 5 bonus dont votre mission de famille et votre tableau de vision à afficher!
pour 17€ seulement
au lieu de 27€
(offre valable uniquement pendant le mini coaching)
Dans tous les cas, on se retrouve demain.
Pensez à prendre votre parapluie
car nous verrons comment faire face aux intempéries...
A demain,
Marine.