Pas besoin d’avoir une nounou, une femme de ménage 

et une cuisinière à la maison 

pour vivre la vie de vos rêves.

Je n’ai rien de tout ça 

et pourtant je suis pleinement épanouie dans mon rôle de maman, 

de femme et de cheffe d’entreprise.

Vous aussi 

vous pouvez être maman ET heureuse !

même si aujourd’hui vous êtes débordée

que vous jonglez entre toutes vos casquettes

et que vous gérez tout toute seule

Je suis certaine que ça vous dit quelque chose :

 

“ Il faut que je prenne RDV pour la visite médicale de Léon”

“ je dois passer prendre Chloé après la danse”

“ Il faut trouver quelqu’un pour garder les enfants le mois prochain pendant mon séminaire”

“ je dois préparer le repas pour ce soir”

“ il faut que je prépare le sac de foot de Mathis”

il faut, il faut, il faut…

je dois, je dois, je dois…

 

Vous ne vous laissez pas le choix. Tout devient obligation.

 

Ajouté à ça, le fait qu’en tant que mère

 

vous jonglez sans cesse entre vos différentes casquettes

Le matin, votre casquette de maman :

Vous levez les enfants (quand ils ne s’invitent pas dans votre lit à 6h30 du matin),

vous leur faites de gros câlins,

vous faites en sorte qu’ils se préparent le plus tranquillement possible.

Mais bien souvent, vous êtes contrainte d’enfiler votre casquette de gendarme pour poser des limites.

 

Puis vous enfilez votre casquette de taxi

pour les conduire à l’école, chez nounou ou à la crèche.

 

Vous mettez ensuite votre casquette professionnelle :

vous assistez à des réunions,

vous enchaînez les tâches,

vous remplissez des dossiers.

 

Après le travail, vous enfilez votre casquette de professeure

 

Pour faire faire les devoirs des enfants.  

La lecture de la petite.
 La poésie du plus grand.

 

Ça ?

 

C’est quand ça se passe bien !

 

Parce que bien souvent le temps de devoirs se transforme en cauchemars…


Et là c’est la casquette de gendarme qui revient.

 

Après les devoirs ?
 Les loulous ont faim.

 

Vous enfilez votre casquette de cuisinière.

Pour concocter de bons petits plats à toute la tribu. 

 

(Bons petits plats qui ne sont pas toujours appréciés à leur juste valeur 

si vous voyez ce que je veux dire… !)

 

Entre tout ça, vous portez votre casquette de conjointe

pour prendre soin de votre homme.

 

Votre casquette de femme de ménage

pour ranger tout ce qui traîne et avoir une maison à peu près propre.

 

Et franchement…

vous en avez marre de voir tout ce bazar

et la pile de linge qui s’amoncelle !

 

Une fois les loulous au lit,

c’est votre casquette de secrétaire qui vous attend :

 

Vous envoyez un email au banquier, 

vous payez la facture de la cantine.

 

Ha oui, j’oubliais votre casquette de comptable

 

Vous passez en revue les dépenses du foyer, 

vous faites les comptes pour éviter d’être dans le rouge à la fin du mois !

et le lendemain…

ça recommence.

 

Vos journées sont des défilés de casquettes 

plus ou moins jolies,

plus ou moins abîmées.

 

Mais en vrai,

c’est encore plus complexe que ça

car la plupart du temps vous empilez les casquettes.

 

Vous préparez le repas en même temps que vous faites réciter la poésie et que vous envoyez un texto à votre copine Charlotte…

 

Vous êtes fatiguée, épuisée, débordée de devoir penser à tout 

et de tout gérer dans votre quotidien stressant.

 

Votre charge mentale est aussi lourde qu’un éléphant en surpoids.

Vous avez l’impression d’être noyée sous les contraintes 

et les obligations.

Vous avancez en mode automatique

la tête dans le guidon,

vous avez le sentiment que le temps

vous file entre les doigts et de ne pas profiter,

vous êtes au bout du rouleau,

vous subissez votre quotidien.

Vous aimeriez “juste” être une femme et une maman disponible, souriante,

sereine, heureuse.

Vous aimeriez retrouver votre joie de vivre, votre légèreté.

 

Avoir plus d’énergie pour vivre chaque journée avec enthousiasme.

 

Sortir la tête de l’eau

et quitter ce mode automatique.

Pouvoir mettre votre cerveau sur pause et juste profiter…

 

Vous aimeriez être plus détendue, plus sereine.

 

Pour vous bien sûr.

(Vous n’allez pas pouvoir continuer indéfiniment à ce rythme… 

Vous risquez de craquer d’un jour à l’autre)

Et aussi pour vos enfants, votre conjoint, vos proches !

 

Vous aimeriez être plus organisée pour avoir plus de temps pour l’essentiel :

votre famille, vos amis, vos passions, vous !

 

Oh oui !

Du temps pour vous.

Vous aimeriez tellement avoir du temps pour faire ce qui vous plaît.

 

Vous poser sur le canapé

avec un bon smoothie aux framboises et votre dernier polar

(d’ailleurs ? Il remonte à quand votre dernier polar ?)

Parfois, vous parvenez à vous accorder un peu de temps…

wouhou !

 

C’est sans compter sur les : 

 

“Maaaaaaaaman ! Elle a cassé ma construction !”

“Maaaaaaaaman, il veut pas jouer avec moi !”

“Chérie, t’aurais pas vu mes clefs ?”

 

Et quand enfin, vous y parvenez vraiment…

Vous culpabilisez !

 

Vous avez le sentiment de ne pas assez profiter de vos enfants, de votre famille.

Et vous regrettez de ne pas passer plus de temps de qualité avec eux.

 

Vous en avez marre d’être stressée et de crier.

 

Vous voulez juste kiffer votre vie et profiter de chaque moment.

 

Bref…

 

être plus heureuse tout simplement.

Seulement,

vous ne savez pas comment reprendre les choses en mains,

par où commencer ?

Comment choisir et ne plus subir ?

 

Le comble c’est que malgré tout,

vous vous dîtes :

“J’ai pourtant tout pour être heureuse…”

(je sais, je me disais la même chose)

🙅‍♀️ C’est vrai !

Vous avez tout.

Et c’est une excellente nouvelle !

Vous n’avez pas besoin de déménager,

de changer de job

ni même de conjoint pour être plus épanouie 😉

Les chercheurs en psychologie positive ont montré que les facteurs extérieurs 

comme le lieu de vie, le soleil, le fait d’avoir une nouvelle voiture, une jolie maison, un meilleur de job, 

n’augmentent que de 10% notre niveau de bonheur. 

50% est conditionné par notre héritage 

(merci papa, merci maman…)

D’où l’importance d’être heureux pour le transmettre à nos enfants !

et les 40% restants…

…dépendent intégralement de nous, de nos comportements.

Donc si vous n’êtes pas pleinement satisfaite de votre quotidien aujourd’hui,

🙅‍♀️ ce n’est pas à cause de votre enfant qui ne dort pas.

🙅‍♀️ Ce n’est pas à cause de votre travail qui vous stresse.

🙅‍♀️ Ce n’est pas de la faute de votre conjoint qui rentre tard.

🙅‍♀️ Ce n’est pas parce que les grands-parents habitent loin.

🙅‍♀️ Ce n’est pas à cause de votre copine Charlotte qui vous pompe toute votre énergie.

🙅‍♀️ Ce n’est pas à cause de la parentalité positive qui ne marche pas,

ou de votre chat qui fait pipi sur le canapé.

Ce n’est même pas que vous manquez de temps 🙅‍♀️

Le problème ?

(désolée de vous le dire !)

… C’est vous !

 

Et oui !

La seule personne qui vous empêche d’être heureuse

 

C’est vous.

 

Pourquoi ?

… parce que vous vous oubliez !

 

Rassurez-vous, on le fait toutes.

Parce que notre société nous ordonne d’être une bonne maman,

une bonne épouse, une bonne copine, une bonne employée ou entrepreneuse.

 

Vous êtes tellement occupée à porter vos différentes casquettes que

vous vous faites passer en dernier !

 

Je vous entends de là :

“Je ne peux pas me faire passer avant mes enfants, c’est égoïste.”

 

J’ai une question pour vous.

 

Qu’est-ce qui est le plus égoïste ?

Vous épuiser à tout donner pour vos proches pour ne pas culpabiliser,

 

ou

prendre soin de vous pour mieux prendre soin des autres ?

 

Expliquez-moi :

 

Comment pouvez-vous être disponible pour votre famille, 

si vous n’êtes pas disponible pour vous-même ?

 

Comment avoir une ambiance sereine à la maison si vous êtes stressée ?

 

Comment remplir le réservoir d’amour de votre Loulou, si le vôtre est à sec ?

 

Comment rendre vos enfants heureux, si vous ne l’êtes pas vous-même ?

Donc NON, ce n’est pas égoïste de prendre soin de vous.

C’est INDISPENSABLE.

OK !

C’est bien sympa tout ça,

mais quand est-ce que je trouve le temps de prendre soin de moi ?

Qu’on soit claires :

CE N’EST JAMAIS UN PROBLÈME DE TEMPS MAIS DE PRIORITÉ.

Nous avons tous 24h dans une journée, ceux qui font de grandes choses comme ceux qui ne font rien.

 

La différence entre ces deux personnes ?

 

Elles n’ont pas les mêmes priorités.

 

Ce n’est pas que vous n’avez pas le temps de prendre soin de vous,

c’est que vous priorisez d’autres choses.

 

Au-delà de ça,

souvent on s’imagine que prendre soin de soi, c’est s’accorder une demi-journée de Spa,

une soirée entière entre copines ou un week-end en amoureux.

 

Evidemment que tout ça contribue à votre bien-être.

Mais vous n’avez pas besoin de vous dégager des journées entières pour prendre soin de vous.

En vrai, 5 minutes par ci par là,

peuvent déjà faire une grande différence dans votre quotidien.

 

Pour trouver 5 minutes pour vous de temps en temps,

il vous faut seulement 2 choses :

 

1- que vous vous autorisiez à faire partie de vos priorités,

2- que vous mettiez en place de nouvelles habitudes. 

 

40 % de notre vie quotidienne est faite d’habitudes.

 

James Clear (expert en matière de création d’habitudes) explique que les grands résultats proviennent de petites actions.

Oui on peut s’améliorer progressivement, grâce à des petits changements quotidiens.

 

Il faut donc :

 

 

Changer vos habitudes

pour changer de vie

Je vous entends de là :

 

“Mais Marine, c’est super compliqué de changer ses habitudes”

 

C’est vrai !

Quand on s’y prend mal.

 

Tout part de votre intention.

De la façon dont vous déterminez votre objectif.

 

Si vous posez comme objectif “Je souhaite retrouver du temps de qualité avec mon conjoint” vous ne verrez quasiment aucun changement dans votre quotidien.

C’est beaucoup trop vague.

Et je vous assure que dans la plupart des cas, 

la méthode SMART (très connue pour se fixer des objectifs Spécifiques, Mesurables, Accessibles, Réalistes et Temporellement définis) ne suffit pas.

Personnellement, j’ai testé plein de fois la méthode SMART mais ça n’a jamais vraiment fonctionné pour moi.

Trop compliqué peut-être ? 

 

C’est pour ça que j’ai créé ma propre méthode simplissime.

 

Je l’ai mise au point après plusieurs années de pratique, de formation et d’accompagnement auprès de plus de 800 mamans.

 

Le but de cette méthode ?

Vous aider à mettre en place de nouvelles habitudes au service de votre épanouissement.

 

 

Vous souhaitez que je vous la partage ?

 

Elle se déroule en 3 temps :

1- Le temps de l’Observation : 

 

On ne peut améliorer quelque chose qui ne peut être mesuré.

 

La première chose pour amorcer un changement dans sa vie est de bien se connaître. 

 

C’est à la fois la chose la plus simple à comprendre et la plus difficile à faire.

(et bien souvent, on a besoin des autres pour le faire)

 

Ce temps d’observation permet de faire le point sur tous les domaines de votre vie (vie de famille, vie sociale, vie professionnelle, vie de couple, gestion du quotidien…)

 

Le but ?

 

Vous permettre de prendre conscience de ce qui vous convient et des choses que vous aimeriez améliorer. 

 

Mais surtout, déterminer VOS indispensables pour progresser vers plus de bonheur.

 

C’est beaucoup plus facile d’agir sur son niveau de bonheur quand on connaît les leviers à activer.

 

Je vous entends de là :

“Mais Marine, tu crois sincèrement que j’ai le temps de faire le point sur ma vie ?”

 

Pas de panique,

lisez ce qui suit, j’ai quelque pour vous…

 

2- Le temps du Souhait :

 

La meilleure façon de ne plus subir son quotidien est de le choisir.

 

L’idée de ce temps est d’identifier ce que vous souhaitez concrètement améliorer dans votre vie.

 

Il s’agit de définir votre intention (que certains appellent objectif) et votre plan d’action pour l’atteindre.

 

C’est bien beau de vouloir améliorer sa relation de couple, mais si on ne détermine pas une intention et les actions concrètes qui vont nous permettre cette amélioration, rien ne changera.

 

Il est donc essentiel de définir quelles sont les habitudes serviables qui vont vous permettre de réaliser votre intention.

 

3- Le temps de l’expérimentation

 

Aucun changement ne peut se produire sans passage à l’action.

 

Le but de ce temps est d’expérimenter de nouvelles habitudes dans votre quotidien afin de ressentir de réels effets sur votre niveau d’épanouissement.

 

De pouvoir tester, pratiquer et bien entendu ajuster si besoin.

 

La méthode OSE, c’est le coeur de ce que je vous partage dans :

🎉 La happy school des Mam’Ambitieuses 🎉

Qu’est-ce que c’est ?

La happy school est une école du bonheur en ligne pour les mamans

ambitieuses mais dépassées par leur quotidien, qui en ont marre de passer

en dernier et qui veulent reprendre leur vie en main pour être plus

épanouies (en tant que femme et maman).

Un programme haut en couleur pour NE PLUS SUBIR et CHOISIR le quotidien,

pour vous aider à reprendre votre vie en main

et créer une vie qui vous ressemble dans laquelle vous êtes pleinement épanouie.

Une vie étincelante !

pétillante !

inspirante !

Attention par contre.

Il ne s’agit pas d’un programme de développement personnel 

que vous consommez seule derrière votre ordi.

Pas du tout.

(J’ai moi-même suivi bien trop de programmes dans ce genre sans véritable changement

et ce n’est pas du tout ce que je souhaite pour vous.)

J’ai conçu ce programme autour de 4 RDV en direct avec moi.

Il y aura des déclics, des apprentissages, des prises de conscience oui,

mais pas seulement.

Il y aura surtout de vrais changements dans votre quotidien.

Pour transformer votre vie

je m’appuie sur 3 éléments :

🎀 Le coeur de la méthode OSE dont je vous ai parlé plus haut 

  • Observation
  • Souhait
  • Expérimentation

Le cœur de la méthode repose sur le fait de se connaître, de prendre une décision et passer à l’action.

C’est bien de lire un livre ou de suivre une formation de développement personnel. 

(J’ai moi-même écrit 3 livres et créé plus de 10 formations en ligne.)

Seulement, si derrière vous ne savez pas quoi changer ou si vous savez quoi changer mais vous n’arrivez pas à le faire, ça ne sert à rien. 

La happy school vous aide justement à transformer chaque déclic, chaque apprentissage en action pour de réels changements dans vos vies.

🎀 Les RDV en live avec moi

Toutes les semaines, on se retrouve pour vivre cette fabuleuse expérience ensemble et en direct. (il y aura des replays)

Pour que vous ne soyez jamais seule derrière des vidéos pré-enregistrées. Pour que vous puissiez échanger, partager, pleurer, rire, kiffer en live avec d’autres femmes tellement inspirantes. 

Lors de ces RDV, vous allez bénéficier de la force du collectif (rien de mieux pour tenir un objectif que de créer un engagement auprès d’autres personnes) tout en déterminant des objectifs et habitudes qui vous sont propres et sur-mesure (chaque mois, c’est vous qui choisissez le sujet sur lequel vous souhaitez évoluer).

🎀 La famille des Mam’Ambitieuses

La happy school est une vraie famille. Elle regroupe des femmes pétillantes qui partagent les mêmes valeurs, traversent les mêmes situations et qui ont les mêmes questions que vous.

Des femmes bienveillantes avec lesquelles vous pouvez partager et vous appuyer pour évoluer.

(Il y a un groupe facebook bien entendu mais pas seulement…je vous l’explique plus bas)

En ce sens, vous comprenez bien que la happy school ne s’adresse pas à tout le monde

La happy school s’adresse aux femmes engagées qui :

✅  ont conscience qu’il est temps de ne plus passer en dernier

✅  sont convaincues que l’on peut créer la vie de nos rêves”

✅  sont optimistes et qui choisissent d’être heureuse,

Des femmes qui veulent :

✅  bousculer leurs habitudes pour prendre soin d’elles,

✅  partager, échanger et vivre cette fabuleuse expérience avec d’autres femmes pétillante

Ce n’est pas un programme adapté pour :


⛔️ les femmes qui connaissent d’importants déboires émotionnels type dépression, burn out (ce programme vous fera évidemment du bien mais il ne se substitue pas au suivi par un professionnel de la santé),

⛔️ les femmes qui pensent trouver une baguette magique (VOUS seule avez la responsabilité),

⛔️ les femmes qui pensent que c’est égoïste de prendre soin de soi,

⛔️ les femmes qui préfèrent avancer seule.

Ça se passe comment exactement ?

Je vous préviens tout de suite,

ça va pétiller !

Le principe est simple :

“Les RDV des Mam’Ambitieuses”

ont lieu toutes les semaines en live avec moi

pour faire pétiller votre quotidien

(avec un contenu différent chaque semaine).

premier RDV du mois

      Durant ce RDV vous allez découvrir :

      🎀 Une technique mise en place par Cécile Neuville (référence de la psychologie positive) pour déterminer VOS indispensables pour progresser vers plus de bonheur.

      🎀 La seule façon efficace (que j’utilise dans ma vie perso et dans ma vie pro) pour définir mes objectifs et les tenir.

      C’est grâce à ça notamment que j’ai pu tenir les délais de l’écriture de mes 2 premiers livres, tout en préparant ma conférence TEDx.

      🎀 Ma méthode redoutable pour amorcer un changement majeur dans votre vie grâce à de petites actions simples. 

      A la fin de ce RDV, vous repartirez chaque mois avec :

      🎀 un bilan sur le mois précédent pour repérer ce qui vous a apporté plus de joie, de bien-être et ce qui reste à faire progresser.

      🎀 un checkup complet et ludique de vos différents domaines de vie.

      🎀 une intention et un objectif clair pour augmenter votre épanouissement dans le domaine de vie que vous aurez choisi de faire progresser.

      🎀 des habitudes serviables pour vous aider à tenir votre objectif.

      🎀 des déclics, des prises de conscience qui vous aideront à évoluer vers plus de bien-être.

      🎀 des échanges avec d’autres femmes pour vous donner de l’inspiration, des bonnes pratiques, des idées, des prises de conscience.

      🎀 un ENORME coup de boost pour faire pétiller votre vie.

      Et en plus, c’est pendant ce RDV que vous ferez la connaissance des 3 autres mamans qui composeront votre cercle des Mam’Ambitieuses pour le mois (je vous explique un peu plus bas dans le 3ème RDV du mois).

      Vous choisissez le domaine de vie que vous souhaitez améliorer, et on réfléchit ensemble à un plan d’action pour réaliser votre intention.

      Chaque mois, le processus de ce RDV sera le même mais les résultats, les prises de conscience, les engagements, les échanges seront différents. 

      Vous le voyez :

      Aucun thème n’est imposé.

      Du sur-mesure et du passage à l’action,

      voilà le coeur de ce RDV introspection.

        deuxième RDV du mois

            Un atelier exclusif chaque mois en ligne et en live, pendant lequel nous évoluons et échangeons autour d’un thème que nous aurons choisi ensemble. 

            Encore une fois, rien ne vous est imposé. 

            C’est vous qui choisissez à l’avance, le thème de l’atelier du mois, en fonction de vos besoins et retours.

            Voilà un avant goût des ateliers que nous pourrions vivre ensemble :

            🎀 “Comment favoriser le sommeil des enfants”

            🎀 “Comment être plus sereine au quotidien”

            🎀 “5 clés pour prendre soin de mon couple”

            🎀 “Comment gagner 1h par jour”

            🎀 “Comment calmer votre mental et faire la peau aux croyances qui vous limitent”

            🎀 “Comment transformer vos pensées négatives en pensées positives”

            🎀 “Comment stopper vos réactions excessives”

            Les possibilités sont infinies…

            Ces ateliers sont organisés en 3 temps :

            1️⃣ Un temps d’enseignement pendant lequel je vous partage les clés, les astuces, les conseils, les enseignements à connaître concernant la thématique abordée et les mises en pratique concrètes pour avoir de vrais changements dans votre quotidien.

            2️⃣ Des temps d’observation et d’introspection

            Pour vous aider dans votre introspection, vous recevez un workbook quelques jours avant (cahier d’exercices en version numérique).

            Ce workbook est à remplir pendant l’atelier en direct avec moi. 

            Il vous permettra de faire le point, de vous poser les bonnes questions et de déterminer les actions à tester pour améliorer votre quotidien.

            3️⃣ Des temps d’échange en petits groupes pour partager vos déclics, prise de conscience, vos questions et engagements.

            troisième RDV du mois

                “Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin”

                Les cercles sont des RDV mensuels entre Mam’Ambitieuses (petits groupes de 4 max).

                Durant ces RDV, vous allez:

                🎀 rencontrer et échanger avec des mamans qui vous ressemblent et partagent les mêmes valeurs que vous,

                🎀 avancer ensemble sur votre chemin du bonheur,

                🎀 apporter de l’aide et des idées aux autres Mam’Ambitieuses,

                🎀 faire le point sur l’intention que vous avez fixée en début de mois pour voir vos progrès et pistes d’amélioration.

                 

                Les cercles ne sont pas obligatoires (comme tous les RDV d’ailleurs).

                Ceci étant dit, le fait d’intégrer un cercle vous aidera à garder le cap, à rester motivée, à passer à l’action et donc…

                À voir des changements massifs dans votre quotidien de maman.

                Les cercles changent chaque mois pour vous permettre de rencontrer de nouvelles mamans et faire de nouvelles rencontres inspirantes.

                quatrième RDV du mois

                    Chaque mois, un expert de sa thématique vient partager avec nous ses meilleurs conseils et expériences. 

                    Ils sont auteurs, conférenciers, coachs, thérapeutes, connus et reconnus pour leur expertise.

                    Les thèmes abordés par les experts sont variés :

                    🎀 psychologie positive,

                    🎀 parentalité,

                    🎀 couple,

                    🎀 organisation,

                    🎀 communication bienveillante,

                    🎀 finances,

                    🎀 cycle menstruel,

                    🎀 alimentation,

                    🎀 relations,

                    🎀 minimalisme,

                    🎀 développement personnel,

                    🎀 émotions,

                    🎀 …

                    Bref…

                    tout ce qui touche de près ou de loin à votre quotidien de femme et de maman.

                    Et pour la première masterclass ?

                    J’ai l’honneur d’accueillir Cécile Neuville,

                    Psychologue renommée dans le monde de la psychologie positive

                    auteure de 12 ouvrages.

                    Elle viendra nous parler du bonheur

                    Et ce n’est pas tout…

                     

                    Les échanges et déclics se poursuivent dans la happy school.

                     

                    Vous avez accès à un groupe Facebook qui me permet de veiller sur vous, de vous motiver, vous challenger,

                     

                    et… vous faire des surprises.

                     

                    Vous aurez accès notamment à tous les supports pour vous faciliter le quotidien:

                    🎀 tableau de routine,

                    🎀 idées d’activités pour les enfants,

                    🎀 liste de livres,

                    🎀 outils pour la gestion des émotions,

                    🎀 emploi du temps de la famille,

                    🎀 …

                    Je crée les contenus sur demande, alors profitez-en.

                     

                    Oui, ces supports peuvent aussi être pour vos enfants.

                     

                    Vous me connaissez.

                    J’adore créer des outils et des jeux pour vos loulous.

                     

                    J’ai bien l’intention de me faire plaisir,

                    et quelque chose me dit que Chamallow (le chat préféré des enfan’farons) sera de la partie.

                     

                    Mais chut…

                    🎀 Les menus de la semaine

                    Avouez…

                    Je suis certaine que vous aussi, vous vous demandez chaque soir :

                    “qu’est ce qu’on mange ce soir ?”

                     

                    Le but de ce post est de vous permettre de ne plus jamais avoir à vous poser la question.

                     

                    Rassurez-vous, ce n’est pas moi qui propose les menus 😂

                    (ceux qui me connaissent savent que ce n’est pas du tout mon point fort).

                     

                    Les menus sont proposés par Lauriane Frichment,

                    experte en nutrition familiale.

                     

                    Elle sera votre nutri coach au sein de la happy school.

                    Chaque semaine, elle vous propose des menus sains et rapides à préparer

                    et surtout… que les enfants adorent.

                    Et en bonus…

                    (Je rêve du jour où vous le recevrez chez vous ! En attendant, il est en version numérique que vous n’aurez qu’à dupliquer en un clic.)

                    Je l’utilise tous les jours dans ma vie perso et ma vie pro.

                    Quand on me demande comment je fais pour être efficace et organisée: c’est grâce à lui. 

                    A ce jour, il est divisé en 2 grandes parties :

                    📒 Votre organiseur composé de :

                    • vos objectifs et trackers pour suivre vos avancées, 
                    • votre happy journal pour noter vos confidences, 
                    • votre planner avec vos TO DO et RDV pour ne rien louper.

                    📒 Vos collections dans lesquelles vous trouverez :

                    • la liste de courses
                    • la liste des fruits et légumes de saison
                    • les infos essentielles pour la babysitter
                    • des activités pour les enfants
                    • votre bibliothèque
                    • la liste des sacs pour partir en vacances
                    • le tableau pour tenir vos comptes
                    • le tableau des anniversaires
                    • votre livre de recettes
                    • les films à regarder
                    • votre suivi santé
                    • le tableau de répartition des tâches

                    Le but de votre happy agenda ?

                    • alléger votre charge mentale,
                    • vous organiser efficacement,
                    • vous vider l’esprit pour ne plus être encombrée par vos “il faut/je dois”,
                    • vous faciliter la vie au quotidien.

                    Pour que vous n’ayez plus jamais la sensation d’être débordée ou dépassée par votre quotidien et être plus épanouie.

                    Une masterclass complète durant laquelle vous découvrirez :

                    🎀 Comment changer votre vie grâce au pouvoir des habitudes.

                    Les habitudes sont une arme à double tranchant,

                    elles peuvent vous servir ou vous desservir.

                    Il est donc essentiel d’en comprendre leurs composantes.

                    🎀 La règle fondamentale du changement de comportement. 

                    Sans ça, impossible de tenir la moindre habitude, le moindre objectif ou le moindre changement.

                    La bonne nouvelle,

                    cette règle est tellement simple à comprendre qu’elle deviendra très vite naturelle pour vous.

                    🎀 Comment définir des habitudes qui vous vont comme un gant et qui sont faciles à tenir. 

                    Les habitudes sont le reflet de notre identité.

                    Inutile de se fixer une habitude si elle ne convient pas.

                    Rien ne sert de méditer si vous n’en tirez aucun bénéfice.

                    TOUT part de vous.

                    🎀 La meilleure façon de stopper les mauvaises habitudes.

                    Bien souvent, on ne parvient pas à se défaire d’une mauvaise habitude car on utilise des moyens incompatibles avec le changement.

                    🎀 Les 4 étapes simples pour se construire de meilleures habitudes.

                    Ces 4 étapes correspondent aux 4 lois universelles du changement.

                    🎀 Une chose essentielle et trop négligée pour garder sa motivation.

                    🎀 La règle des 2 minutes pour stopper la procrastination.

                    🎀 Les techniques basées sur les dernières découvertes scientifiques autour de la prise de décision.

                    Cette masterclass constitue une étape primordiale au sein de la happy school.

                    (Elle sera disponible en dr déroulera en live le jeudi 29 Avril et sera disponible en replay)

                    Haaa, le temps…

                    toujours après lui courir après !

                     

                    Dans cette formation, vous allez découvrir :

                    🎀  Le vrai problème qui se cache derrière le “manque de temps”. Nous avons tous 24h dans une journée, ceux qui font de grandes choses, comme ceux qui ne font rien ! 

                     

                    Le vrai problème, ce n’est donc pas de manquer de temps. 

                    Je vous montrerai ce que c’est 

                    et surtout…

                     

                    comment le contourner notamment avec :

                    🎀 2 exercices ludiques et efficaces.

                    Vous arrêterez donc de gaspiller votre temps,

                    pour faire plus de choses que vous aimez :

                    faire des balades, aller boire un verre entre copine, reprendre le sport, aller au spa, lire,

                    et plus que tout :

                    passer de bons moments en famille avec vos enfants.

                    Je vous montre :

                    🎀 3 clés pour vous libérer du temps… Tout en vous sentant bien, sans frustrer vos proches ou empiéter sur vos obligations de maman.

 

                    🎀 Mes 5 actions préférées pour gagner 10 minutes par jour. 
(Les petits ruisseaux font les grandes rivières)

                    🎀 2 outils magiques pour organiser et gérer vos priorités. Une fois que vous saurez sur quoi vous focaliser et comment le faire, vous aurez vraiment le sentiment d’avoir repris le contrôle sur vos journées.

                    🎀 Une méthode radicale en 6 étapes pour gagner plus de 10h par semaine. Il vous suffit d’adopter uniquement l’une d’entre elles pour gagner au moins 3 heures chaque semaine !

                    Oui je sais, ça fait beaucoup d’informations.

                    Une dernière chose cependant

                    puisque le bonheur se développe et s’entretient

                    la happy school n’est pas un programme 

                    limité dans le temps.

                    Elle n’a pas de fin :

                    vous vous inscrivez et vous désinscrivez quand le souhaitez.

                     

                    Comme un abonnement dans une salle de sport.

                    Mais pour prendre soin de votre quotidien de femme et de maman.

                    (A la différence que je ferai tout pour que vous soyez assidue et que vous ayez des résultats 😉)

                    Voilà.

                    A présent, vous savez :

                      💗

                      pourquoi vous n’êtes pas pleinement épanouie

                      (parce que vous vous faites passer en dernier)

                      💗

                      qu’il est possible d’augmenter votre niveau de bonheur

                      (au moins de 40%)

                      💗  

                      que la clé pour être plus heureuse

                      réside dans le passage à l’action

                      💗

                      que la méthode OSE peut vous permettre d’identifier les objectifs et habitudes

                      qui vous permettront ce passage à l’action

                      💗

                      que la happy school est la meilleure façon de reprendre votre vie en main

                      pour être plus épanouie.

                        A présent, vous avez le choix :

                        👇🏻

                        prendre tout ce que vous avez appris

                        et l’appliquer seule. 

                        (Oui c’est possible, c’est long mais possible.

                        Je le sais, c’est par là que je suis passée.)

                        👇🏻

                        Mettre toutes les chances de votre côté,

                        Décider de partager cette aventure avec d’autres

                        Mam’Ambitieuses et OSER reprendre votre vie en main

                        pour être plus heureuse.

                        Le tarif pour rejoindre la happy school est de

                        49€ par mois

                        (même pas le prix d’un RDV chez le coiffeur)

                        Pour vous donner une idée, mes ateliers pré-enregistrés sont vendus 67€ l’un

                        donc OUI c’est carrément intéressant !

                        La happy school des Mam’Ambitieuses

                        pour passer de maman débordée à maman épanouie

                        ça ne s’explique pas, ça se vit ! 😉

                          La happy school

                          offre mensuelle

                          sans engagement

                          seulement

                          49€/ mois

                          ***

                          Chaque mois: 

                          🎀 Le coeur de la méthode OSE

                          🎀 Le RDV introspection

                          🎀 L’atelier

                          🎀 Le cercle des Mam’Ambitieuses

                          🎀 La masterclass

                          🎀 Le groupe Facebook

                          En bonus: 

                          🎁 La formation “gagner 20h par semaine”

                          🎁 Votre happy agenda

                          🎁 La masterclass “Nouvelles habitudes pour une nouvelle vie”

                          Abonnement mensuel sans engagement.
                          Reconduction automatique, r
                          ésiliation possible à tout moment.

                          La happy school

                          offre semestrielle

                          sans engagement

                           

                          revient à

                          39€/ mois

                          payable en une fois 234€ (au lieu de 294€)

                          soit plus de 1 mois offert

                          ***

                          Chaque mois: 

                          🎀 Le coeur de la méthode OSE

                          🎀 Le RDV introspection

                          🎀 L’atelier

                          🎀 Le cercle des Mam’Ambitieuses

                          🎀 La masterclass

                          🎀 Le groupe Facebook

                           

                          En bonus: 

                          🎁 La formation “gagner 20h par semaine”

                          🎁 Votre happy agenda

                          🎁 La masterclass “Nouvelles habitudes pour une nouvelle vie”

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                          Pour accéder à la happy school des Mam’Ambitieuses, 

                          c’est très simple :

                          il vous suffit de choisir l’offre qui vous convient et de cliquer sur “je rejoins la happy school”

                          Vous serez ensuite redirigée vers un bon de commande sécurisé.

                          Une fois le règlement effectué, vous recevrez un mail de confirmation d’achat

                          et un autre mail pour vous accueillir dans la happy school avec une petite surprise.

                          Si vous rencontrez le moindre problème, envoyez un email à hello@lesmamambitieuses.com

                            Vous vous demandez peut-être :

                              Quand puis-je m'inscrire à la happy school ?

                              Quand vous le souhaitez !

                              Vous pouvez nous rejoindre quand vous sentez que c’est le bon moment pour vous. Nous vous ferons un bel accueil dans le groupe 🎉

                              Une fois inscrite, vous recevrez vos accès :
                              – Pour la formation “gagner 20h par semaine”

                              – à la masterclass “nouvelles habitudes pour une nouvelle vie”

                              – à votre happy agenda

                              – au groupe facebook de la happy school.

                              Combien de temps dure la happy school ?

                              Le bonheur n’a pas de fin…

                              La happy school non plus.

                              Vous vous inscrivez quand vous le souhaitez, vous restez dans la happy school autant de temps que vous le souhaitez, vous vous désinscrivez quand vous le souhaitez.

                              On ne peut pas faire plus simple. 😉

                              Que se passe t-il après 6 mois si je choisis l'offre semestrielle ?

                              Si vous choisissez l’offre semestrielle, vous avez accès à la happy school : l’intégralité des contenus et des RDV pendant 6 mois.

                              Après 6 mois, votre abonnement est automatiquement renouvellé, vous serez donc prélevé.e du même montant que vous avez payé la première fois.

                              Comment faire si je veux me désinscrire ?

                              Rien de plus simple quelque soit l’offre que vous ayez choisie (mensuelle ou trimestrielle) !

                              Il vous suffit de m’envoyer un simple mail à cette adresse : hello@lesmamambitieuses.com

                              Même pas besoin de vous justifier 😉

                              Quand ont lieu les prélèvements ?

                              Les prélèvements se font de date à date. Si vous rejoignez la happy school le 14 du mois vous serez prélévées tous les 14 du mois.

                              Quelles sont les dates des RDV ?

                              Les RDV des Mam’Ambitieuses ont lieu les jeudis à 12h30 en live.

                              Vous avez accès à tous les replay pour pouvoir les regarder tranquillement quand vous le souhaitez et autant de de fois que vous le souhaitez.

                              Et si je ne suis pas dispo pour les RDV ?

                              Pas d’inquiétude,

                              vous recevez tous les replay directement par mail.

                              Vous pourrez ainsi visionner less séances à votre rythme sur le créneau qui vous convient le mieux.

                              Ceci dit, si vous le pouvez je vous invite à venir aux lives pour bénéficier de l’energie du groupe et être en direct avec moi.

                              Est-ce que je garde accès aux replays et contenus partagés durant la durée de mon abonnement lorsque je quitte la happy school ?
                              En effet vous avez accès à TOUS les replays (masterclass, RDV introspection, ateliers, workbooks, outils…) durant toute la durée de votre abonnement ET ce, même après désinscription.
                              Les contenus et liens des replays vous sont envoyés par mail personnellement.
                              Est-ce que j'ai accès aux replays des lives précédents mon inscription ?

                              Non, vous n’avez pas accès aux contenus des mois précédents au moment de votre inscription.

                              Vous avez accès seulement aux contenus partagés durant la durée de votre abonnement.
                              (ils vous sont envoyés par mail personnellement)
                              Combien de temps durent les lives ?

                              Les lives durent 1h.

                              Oui, seulement une petite heure par semaine pour de grands changements dans vos vies.

                              J'ai déjà commandé certains de tes programmes et formations, est-ce que ça ne sera pas redondant ?

                              Pas du tout.

                              La happy school est un format totalement différent des autres outils et formations que j’ai proposés jusqu’à maintenant dans la mesure où il s’agit de RDV live et non de vidéos pré enregistrées.

                              Le but de la happy school est de passer de la théorie à la pratique pour amorcer de vrais changements dans vos quotidiens.

                              Pour ce qui est des thèmes, nous aborderons des sujets beaucoup plus vastes que la parentalité. 

                              Donc si vous avez déjà commandé des formations chez moi auparavant, non seulement ça ne sera pas redondant mais surtout, ce sera la meilleure façon de mettre en pratique ce que vous avez appris. 

                              Est-ce qu’un bon bouquin ou une formation en ligne n’aurait pas les mêmes effets sur moi ?

                              Cette aventure est bien plus impactante qu’un simple livre ou une simple formation.

                              Je ne dénigre pas ses supports,

                              j’ai moi-même écrit 3 livres et créé plus de 10 formations en ligne.

                              Mais un constat s’impose :

                              on lit, on regarde les vidéos, on a un déclic, on pose le livre, on éteint l’ordi et…

                              non seulement on oublie,

                              mais pire…

                              rien ne change.

                              Je veux bien plus :

                              j’ai envie que ces déclics se transforment en actions,

                              j’ai envie que vos actions vous permettent de transformer votre vie.

                              C’est pour ça que j’ai conçu la happy school.

                              Pour être présente chaque semaine à vos côtés et vous dire avec toute ma bienveillance :

                              “alors… t’en es où?”

                              Pour vous aider à progresser chaque semaine vers plus de bonheur.

                              L’autre force de la happy school tient dans les relations que vous allez nouer au sein de la communauté. 

                              Il est beaucoup plus facile de tenir un objectif quand on s’est engagé auprès d’autres membres. 

                              Tout ça, c’est bien plus fort qu’un livre ou une formation.

                              Combien de temps dois-je accorder à la happy school chaque semaine ?

                              Nous avons un RDV d’1h par semaine .

                              Libre à vous de venir dans le groupe pour échanger, partager et y passer le temps qui vous convient.

                              Libre à vous également de vous investir encore plus en relevant les challenges que je vous proposerai, en lisant un livre pour approfondir un sujet, etc…

                              Comptez donc au moins 1h par semaine en live ou en replay à votre convenance. 

                              Je n'ai déjà pas une minute à moi, comment vais-je faire pour trouver une heure par semaine ?

                              Tout va bien se passer :

                              Tout d’abord, afin de vous aider à vous dégager du temps,

                              je vous offre l’accès à la formation “gagner 20h par semaine”.

                              Oui l’équivalent de plus d’une demi journée par semaine.

                              Vous devriez trouver 1h pour profiter des bienfaits de la happy school grâce à ça 👍

                              Par ailleurs, vous avez accès à tous les replay des RDV si vous ne pouvez pas être présente. 

                              Enfin, j’attire votre attention sur le fait que ce n’est jamais un problème de temps mais de priorités.

                              Nous avons TOUTES le temps de faire ce que NOUS CHOISISSONS de faire.

                              Tout est une question de choix.

                              Si vous n’avez pas 1h par semaine à vous accordez c’est que vous n’avez pas encore décider de prendre ce temps pour reprendre votre vie en main.

                              Dans ce cas, je vous invite à rejoindre la happy school quand vous aurez decidé de ne plus vous faire passer en dernier… 💪

                               

                              Je n'ai pas d'enfants ou ils sont grands, est-ce que la happy school est quand même faite pour moi ?

                              Tout à fait, les thèmes abordés dans la happy school concernent essentiellement notre vie de femme. Ainsi nous pouvons parler aussi bien de votre stress, que du cycle menstruel, que de l’organisation, l’alimentation ou encore le couple etc…

                              Ceci dit, il est evident que nous aborderons aussi les questions de parentalité avec des ateliers sur le sommeil des enfants, les disputes dans la fratrie ou encore la relation avec un ado etc…

                               

                              J’ai bien compris que c’est important de prendre soin de moi mais rien n’y fait, je trouve ça égoïste.

                              Cet accompagnement est justement là pour ça :

                              pour vous aider à prendre soin de vous sans culpabilité.

                              Ce qui serait égoïste, serait plutôt de ne pas le faire car vous avez compris :

                              C’EST EN PRENANT SOIN DE VOUS QUE VOUS PRENDREZ LE MIEUX SOIN DE VOS PROCHES ! 😉

                              Est-ce qu’on peut vraiment augmenter son niveau de bonheur ?

                              OUI, OUI et OUI.

                              Notre capacité à être heureux se travaille. 

                              Comme un muscle que l’on renforce, vous pouvez faire pareil avec votre bonheur.

                              Parce que la plasticité du cerveau permet de faire “évoluer” certains neurones.

                              Notamment ceux qui contribuent à notre bien-être.

                              C’est ce qu’étudie la psychologie positive,

                              la science du bonheur.

                              Ou comment muscler votre cerveau pour être plus heureux.

                              J’insiste sur le mot science car ce sont bien des chercheurs dans des laboratoires, 

                              qui étudient ce qui nous rend heureux.

                              Après des années de tests, d’études sur le comportement, d’analyses,

                              ils ont mis en lumière des actions simples qui ont un réel impact et permettent d’augmenter notre bonheur.

                              Ça parait incroyable et pourtant…

                              Ces actions, lorsqu’elles sont régulièrement pratiquées

                              augmentent significativement notre épanouissement.

                              C’est scientifiquement prouvé.

                              Je suis incapable de tenir le moindre objectif, en quoi ce que tu proposes va me permettre de changer ?

                              Tout part de l’objectif qu’on se fixe et de la façon dont on s’y prend. 

                              Et bien souvent on s’y prend mal (même la méthode SMART n’y change hélas pas grand chose).

                              Avec ma méthode OSE, on voit comment se fixer un bon objectif mais surtout comment y associer des habitudes serviables qui vont nous permettre de réaliser cet objectif.

                              Le secret c’est d’agir sur vos habitudes.

                              Je vous assure que ça change tout.

                              En plus, 

                              en intégrant la happy school vous avez accès à la masterclass :

                              “Nouvelles habitudes pour una nouvelle vie”

                              dans laquelle je vous explique le pouvoir des habitudes, comment supprimer vos habitudes nefastes et les remplacer par des habitudes au service de votre bien être.

                              Pourquoi est-ce si peu cher pour de tels changements ?

                              Quand on sait qu’un seul de mes ateliers préenregistré est vendu 67€,

                              on est en droit de se demander pourquoi le tarif mensuel de la happy school 

                              (avec 4 RDV live) est si peu cher.

                               

                              Je vais vais confier mon grand POURQUOI :

                              J’ai l’ambition, le désir fou, d’aider toutes les mamans à être plus heureuses pour qu’ à leur tour elles aident leus enfants à être plus heureux.

                               

                              A partir de là, pour réaliser ce rêve,

                              je dois toucher un maximum de personnes.

                               

                              Voilà la raison pour laquelle le tarif mensuel est si peu cher,

                              car je veux qu’il soit accessible à un maximum de mamans.

                               

                              Dans ce cas, pourquoi ne pas le faire gratuitement alors ?

                              (au-delà du fait que je dois moi aussi vivre de mon activité 😉)

                               

                              Ça ne serait pas un cadeau pour vous.

                               

                              Pourquoi ?

                               

                              Parce qu’on n’accorde pas de valeur aux contenus gratuits,

                              donc on ne s’engage pas, donc on ne passe pas à l’action, donc on ne change rien.

                               

                              et moi,

                              c’est tout l’inverse que je veux pour vous.

                              Je n'ai pas Facebook

                              Je sais,

                              tout le monde n’est pas fan de Facebook (moi non plus pour tout vous dire). C’est néanmoins la solution la plus simple que j’ai trouvée pour se regrouper. 

                              Je ne vais pas vous mentir, de nombreux échanges et de nombreuses ressources seront partagées sur le groupe et il serait dommage de ne pas en profiter. 

                              C’est pourquoi, si aujourd’hui vous n’avez pas facebook, je vous invite à vous créer un compte qui vous servira seulement à intégrer le groupe. 

                              Si vraiment ce n’est pas envisageable pour vous, vous pouvez toujours profiter des RDV live: des masterclass, des ateliers, des replays et des différents outils et formations qui seront accessibles dans votre espace ressources.

                              Comment faire pour utiliser le happy agenda ?

                              Je rêve du jour où vous recevrez chez vous votre happy agenda,

                              en attendant, vous y avez accès en version numérique sur l’application Notion.

                              Notion est un logiciel trop canon avec lequel vous pouvez absolument tout faire.

                              Je sais que le mot logiciel peut faire peur mais faites-moi confiance, j’ai tout prévu.

                              Les 2 seules choses que vous aurez à faire :

                              • vous créer un compte sur Notion (c’est gratuit et très simple, il faut seulement votre adresse mail)
                              • dupliquer votre happy agenda dans votre compte (ca se fait en un simple clic).

                              Une fois votre happy agenda sur votre compte,

                              je vous guide pas à pas pour découvrir toutes les fonctionnalités et l’utiliser facilement.

                              #vivelestutos

                              Comment sont constitués les cercles des Mam’Ambitieuses ?

                              Les cercles sont créés de façon aléatoire lors du premier RDV live de chaque mois (pendant le RDV introspection).

                              Les cercles sont composés de 3 à 4 Mam’Ambitieuses.

                              Libre à vous par la suite de vous retrouver sur le temps suggéré (le troisième RDV du mois) ou à une autre fréquence et à un autre moment de la semaine. 

                              Les cercles changent chaque mois pour que vous puissiez connecter, échanger avec des nouvelles mamans inspirantes. 

                              Si vous ne pouvez pas être présente lors de ce premier RDV, (ou si vous intégrez la happy school après le premier RDV du mois), il vous suffit de me faire savoir que vous souhaitez intégrer un cercle et  je me chargerai de vous trouver vos partenaires bonheur pour le mois.

                              Est-ce que la happy school est faite pour moi (et est-ce que je suis faite pour la happy school) ?

                              Lisez les phrases suivantes et notez toutes celles dans lesquelles vous vous reconnaissez:

                              – j’ai le désir profond de changer les choses, de devenir actirce de ma vie et de ne plus la subir.

                              – J’ai conscience que prendre soin de moi est la première chose à faire pour mieux prendre soin de mes proches.

                              – Je suis fatiguée, débordée, dépassée par mon quotidien.

                              – J’ai le sentiment de passer à côté de ma vie, de ne profiter de rien.

                              – J’en ai marre de jongler entre toutes mes casquettes et de tout gérer toute seule.

                              – J’ai besoin d’échanger avec d’autres femmes qui partagent mes valeurs et comprennent mes galères.

                              – J’ai envie de retrouver ma légereté, mon optimisme et de rayonner.

                              – J’ai le désir d’apprendre et d’évoluer pour devenir toujours une meilleure version de moi même.

                              – Je me fais sans cesse passer en dernier

                              – Je veux adopter de nouvelles habitudes au service de mon bien être.

                               

                              Vous avez moins de 2 réponses:

                              👉 vous pouvez poursuivre votre chemin, la happy school ne vous concerne pas.

                              Vous avez entre 2 et 5 réponses:

                              👉 vous en avez marre de tout gérer et l’idée de reprendre votre vie en main vous tente. Vous doutez encore de pouvoir créer la vie de vos rêves mais faites-moi confiance, la happy school peut vriament vous aider à remettre des paillettes dans votre quotidien.

                              Vous avez plus de 6 réponses:

                              👉 Oulala ! Il est temps d’agir, la happy school est faite pour vous et je vous y attends aec impatience. 

                              Comment faire pour s'inscrire ?

                              Pour vous inscrire il suffit de cliquer sur l’offre de votre choix (mensuelle ou semestrielle). Vous serez ensuite redirigée vers un bon de commande sécurisé.

                              Il vous suffit de remplir votre bon de commande avec vos coordonnées et de procéder au paiement.

                               

                              Vous recevrez ensuite 2 mails:

                              💌 un mail de confirmation d’achat

                              💌 un mail pour vous accueillir dans la happy school avec une petite surprise.

                              Si vous rencontrez le moindre problème, envoyez un email à hello@lesmamambitieuses.com

                              Vous pensez encore que votre bonheur peut attendre ?

                              Non non et non !

                              Vous savez pourquoi ?

                              Parce que LE BONHEUR C’EST MAINTENANT !

                              Pas hier, pas demain, pas dans 18 ans quand vos enfants auront quitté la maison !

                              C’est maintenant !

                              Faites-moi confiance

                              pour venir chaque semaine semer des paillettes dans votre quotidien. 

                              Je serai comme un coach qui vous pousse à agir,

                              une amie auprès de qui vous pouvez vous confier,

                              un mentor qui vous inspire,

                              une petite fée qui veille sur vous…

                              Mais n’oubliez pas…

                              la personne la plus importante de votre vie, c’est VOUS.

                              Vous êtes la seule à pouvoir décider de reprendre votre vie en main.

                                La happy school

                                offre mensuelle

                                sans engagement

                                seulement

                                49€/ mois

                                ***

                                Chaque mois: 

                                🎀 Le coeur de la méthode OSE

                                🎀 Le RDV introspection

                                🎀 L’atelier

                                🎀 Le cercle des Mam’Ambitieuses

                                🎀 La masterclass

                                🎀 Le groupe Facebook

                                En bonus: 

                                🎁 La formation “gagner 20h par semaine”

                                🎁 Votre happy agenda

                                🎁 La masterclass “Nouvelles habitudes pour une nouvelle vie”

                                Abonnement mensuel sans engagement.
                                Reconduction automatique, r
                                ésiliation possible à tout moment.

                                La happy school

                                offre semestrielle

                                sans engagement

                                 

                                revient à

                                39€/ mois

                                payable en une fois 234€ (au lieu de 294€)

                                soit plus de 1 mois offert

                                ***

                                Chaque mois: 

                                🎀 Le coeur de la méthode OSE

                                🎀 Le RDV introspection

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